七年就是一辈子三年足以彻底改变

三年改变的十条原则#

核心隐喻#

把三年当作”半辈子”来活，而不是”三年时间”来用——这个认知切换本身就是改变的开始。大多数人把三年当作一段漫长的时光来消磨，少数人把它当作一个完整的生命单元来燃烧。